Las 264 fotos clásicas en HD y las 144 que nunca llegaron a la web, 15 lecciones, 28 vídeos, 13 guías, el mundo de Terrón, el libro, el juego y el buscador de 52.793 productos. Todo disponible hoy.
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Nítidas, en HD y con sus cifras: para ver, descargar e imprimir. Y el buscador, los cursos, las guías y el juego.
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Todo el archivo nítido y en HD, 2 cursos, 28 vídeos, 13 guías, el juego y el mundo de Terrón. Hasta 5 dispositivos.
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Lo que destapamos ha salido en
En total, 418 apariciones en prensa, radio, televisión y webs, en 290 medios de 17 países. Las fotos se han visto más de 100 millones de veces (estimación propia).Ver la prensa →
Capturas reales de la web y trozos de las piezas, sin montaje. Y de cada cosa, una parte gratis para probar.
8 lecciones animadas, y otro curso de 7 para leer
Mira la lección 1 entera (Aprende a leer etiquetas, gratis) →
Presentaciones listas para proyectar
Mira 5 diapositivas (Kit para el aula, gratis) →
59 cosas, todas disponibles hoy. De cada una: qué trae, para quién es, en qué formato llega y qué puedes probar gratis. Las cifras se cuentan una a una, no se redondean; las listas largas, plegadas.
408 fotos nítidas · 4 cosas
Las 262 que no están en abierto, nítidas y con sus cifras. Todas para bajar, imprimir o de fondo de pantalla.
Ver las gratuitas →
Las 264 fotos clásicas de la web en su tamaño original, también las 153 reservadas con sus cifras a la vista. Bájalas una a una, por categoría o todas de golpe.
Gratis Las 111 gratuitas, en su ficha (Las fotos del archivo, nítidas y en HD) →
Las fotos más buscadas, enteras y sin recortar, como fondo del móvil (vertical) y del ordenador (4K).
Una por categoría (13), en A3, con todas sus fotos enteras, el número de ficha y los terrones de cada una.
Gratis 1 hoja, con las reservadas pixeladas (Hojas de contactos para imprimir) →
Las 144 fotos que publicamos en X entre 2018 y 2026 y nunca llegaron a la web, nítidas desde el primer día y con su original para bajar. En abierto se liberan 5 por semana: 109 siguen en exclusiva.
El archivo, y todo lo demás de esta página, con un solo pago de 39,90 €.
↑ Índice de bloques15 lecciones · 2 cosas
Leer una etiqueta en diez segundos, con dibujos animados, y comer con más comida real sin complicarte. Con certificado.
La lección 1, gratis →
8 lecciones de dibujos animados con voz, subtítulos y transcripción, un examen con tres etiquetas reales, ficha resumen en PDF y certificado.
Gratis La lección 1 entera y el tráiler (Curso «Aprende a leer etiquetas») →
7 lecciones para leer, con ejercicios: la lista de ingredientes, el súper, cocinar con poco tiempo y comer en paz. Con lista de la compra, una semana sencilla y certificado.
Gratis La lección 1 entera, con sus ejercicios (Curso «Comida real, sin complicarte») →
Dos cursos, y todo lo demás de esta página, con un solo pago de 39,90 €.
↑ Índice de bloques28 vídeos cortos · 4 cosas
Lo que el azúcar hace, los trucos de la industria, los mitos y cómo dejarlo. Con la fuente de cada dato.
Ver «Caries» entero, gratis →
Tu cuerpo en 60 minutos, la caries, el hambre, el hígado, la insulina, el sueño y los niños. Con la fuente de cada dato y sin miedo.
La ración pequeña, el NutriScore, el «0 %», «con fruta», los nombres del azúcar y los reclamos infantiles. Con su corte vertical para compartir.
Gratis «La ración pequeña» entera («Trucos de la industria») →
La miel, la panela, la fruta, los zumos, los edulcorantes, light y zero y «un día es un día»: un minuto cada uno.
La compra, el desayuno, los antojos y los niños: 90 segundos para pasar de saberlo a hacerlo.
Vídeos, y todo lo demás de esta página, con un solo pago de 39,90 €.
↑ Índice de bloques13 guías · 13 cosas
Plan de 30 días, súper, niños, desayunos, menú de 4 semanas… y 3 retos con diario y diploma.
La semana 1, gratis →
Con diario de terrones, lector con progreso y PDF.
Cumpleaños, cole y abuelos, y cómo hablar del tema sin reproches.
Pasillo a pasillo, con lo que menos azúcar lleva y las marcas blancas.
30 ideas con los terrones que ahorras, y tarjetas para la nevera.
Desayuno, comida, merienda y cena sin azúcar añadido, con la lista de la compra ya sumada.
Dulces con fruta entera, especias y cacao puro. Recetas en pruebas: las que ya hemos cocinado llevan su marca.
Navidad, verano, vuelta al cole, y Halloween con cumpleaños.
Qué han dicho la EFSA y la OMS, y cómo se leen en la etiqueta.
Isotónicas, energéticas y qué comer antes y después. Sin milagros.
Bares, menús del día, cafeterías y comida rápida.
7 días sin refrescos, 21 días de desayuno sin azúcar y Reto familiar · 7 días. Con una marca cada día, rachas, insignias y diploma.
Gratis El reto de 7 días por email es gratis (Retos con diario) →
Nueve preguntas sobre tu casa (nada de salud) y el Plan de 30 días se adapta a ti. La IA solo elige dentro del Plan de 30 días: no inventa pautas.
Lista de la compra, «6 terrones al día» y semana sin azúcar, en A4.
Las guías no sustituyen el consejo de un profesional sanitario. Si tu relación con la comida te hace sufrir, lee esto antes.
Guías y retos, y todo lo demás de esta página, con un solo pago de 39,90 €.
↑ Índice de bloques8 episodios animados · 10 cosas
Y 3 cuentos con narración, juegos, colorear, pegatinas y diploma. Para 4–10 años, sin pedir datos a los niños.
El episodio 1, gratis →
8 episodios de 60 a 90 segundos para 4–8 años, con subtítulos y un reproductor para peques.
3 cuentos con narración, y en PDF A4 y A5 para imprimir.
Encuentra a Terrón y El carrito.
Lámina imprimible y stickers de Terrón para WhatsApp y Telegram.
Gratis 3 stickers (Pegatinas) →
Con el nombre de tu peque. Se crea en tu navegador y el nombre no se guarda.
La fábula del libro de ARE en viñetas (6–10 años) y en infografías (11–16), con pósteres y cuadernillos.
«Memory de la comida real» y «¿Cuántos crees? Junior», con el arte de los cuentos.
«¡Lupa, lupa, a investigar!»: para cantar en casa o en clase, con la letra que se colorea al ritmo y un vídeo de karaoke.
21 cromos ilustrados que se ganan jugando y leyendo los cuentos, sin compras ni sobres. Con álbum y lámina para imprimir.
Gratis 3 cromos (Álbum de cromos) →
El mundo de Terrón, y todo lo demás de esta página, con un solo pago de 39,90 €.
↑ Índice de bloques15 carteles de imprenta · 8 cosas
Presentaciones con notas, unidad didáctica LOMLOE, experimentos, «¿Cuántos crees?» en clase y kit de sala de espera.
Ver el material gratis →
Una charla de 30–40 minutos y otra de 10, con notas del ponente. Desde el navegador, a pantalla completa y sin conexión.
Gratis 5 diapositivas (Presentación para adultos y adolescentes) →
20 minutos para 6–11 años, con preguntas a la clase y un mini juego.
Gratis 5 diapositivas (Presentación para Primaria, con Terrón) →
5.º y 6.º de Primaria, con adaptación para 1.º y 2.º de ESO: fichas, rúbrica y un experimento.
Gratis La sesión 1 y su ficha (Unidad didáctica de 6 sesiones (LOMLOE)) →
La clase vota a mano alzada o con tarjetas; marcador por mesas y la torre de terrones al destapar. Sin móviles.
Gratis Una ronda y las tarjetas (Modo aula: «¿Cuántos crees?» en directo) →
Desayunos, energéticas, yogures, zumos, infantil y más, en A3 y A4, para casa o para imprenta.
Los de 2017, en A2, A3 y A4 con sangrado. La versión de 2017 sigue siendo gratis.
Gratis Los de 2017, gratis (Los 5 carteles clásicos, en calidad de imprenta) →
Tres experimentos seguros y baratos para ver el azúcar de una bebida, con ficha del alumnado.
Infografía, tríptico y roll-up, sobrios y con la referencia de la OMS.
Gratis La infografía (Kit de sala de espera y feria de la salud) →
Kit para el aula, y todo lo demás de esta página, con un solo pago de 39,90 €.
↑ Índice de bloques52.793 productos en el buscador · 9 cosas
Busca, compara, suma tu día en terrones y audita tu despensa. Instalable y sin conexión en el súper.
5 búsquedas al día, gratis →
Escribe lo que quieras o pega el código de barras: terrones, alternativas con menos azúcar, historial y favoritos.
Suma lo que comes y mira el vaso frente a la referencia de la OMS. Compara días.
Por edad, calorías y objetivo de la OMS, con varias raciones; y los terrones de lo que no está en la base.
Gratis La básica es gratis (Calculadora avanzada y desde la etiqueta) →
Hasta 6 productos, por 100 g, por ración y por euro.
Cuántos terrones guarda tu despensa, qué suma más y los cambios que más ahorran. Se queda en tu dispositivo.
Tus dudas, respondidas solo con lo que hay en la web y con la página de la que sale cada respuesta. Sin consejos médicos.
Los terrones de cualquier foto, a tamaño real sobre tu mesa con realidad aumentada, o en 3D.
Cualquier producto con su torre de terrones, en tarjeta o en vídeo corto para redes.
Todo en la pantalla de inicio, y sin conexión en el súper.
Herramientas, y todo lo demás de esta página, con un solo pago de 39,90 €.
↑ Índice de bloques2 libros digitales · 4 cosas
La edición especial del libro de Antonio (ARE), con las fotos dentro, y el anuario 2016–2026. Y el informe del súper y el calendario 2027.
El capítulo 1, gratis →
El libro de Antonio (ARE), más breve, con las fotos del archivo. Lector web, PDF y EPUB.
Gratis La introducción y el capítulo 1 («La vida es más dulce sin azúcar» · Edición especial) →
Las 264 fotos clásicas (2016–2018), año a año, y lo que pasó alrededor hasta 2026: prensa, libros y redes. Web y PDF.
Mediana de azúcar por categoría y marca blanca frente a marca, con 52.793 productos. Sin rankings de marcas.
Gratis El resumen, para prensa (Informe «El azúcar en el súper 2026») →
Doce fotos del archivo con sus terrones y los festivos de España, en A3 y A4.
Libros, y todo lo demás de esta página, con un solo pago de 39,90 €.
↑ Índice de bloques6 capítulos y un epílogo · 3 cosas
Un juego de rol para toda la familia: tu cámara revela el azúcar escondido. Con modo familia y banda sonora.
El capítulo 1, gratis →
Seis capítulos y un epílogo: el mercado, el súper, el cole, la feria y la Fábrica de Glaseado. Duelos, cocina y tu partida guardada.
Gratis El capítulo 1, gratis (Juego de rol «La cámara reveladora») →
Más ayuda y voz; sin pistas y con fotos reales; o dos jugadores por turnos.
Gratis El modo historia, en el capítulo 1 (Modos historia, experto y en familia) →
Diez pistas, una por cada sitio del juego, en MP3 y OGG.
El juego, y todo lo demás de esta página, con un solo pago de 39,90 €.
↑ Índice de bloques2 ventajas · 2 cosas
Pides el producto que quieres ver fotografiado y recibes «La foto nueva», el boletín solo para Premium.
Cómo funciona →La cola es visible y lo más apoyado va primero.
Boletín solo para Premium cuando hay foto nueva en el archivo: la foto, un dato y un truco. Sin periodicidad fija. Opcional.
Ventajas, y todo lo demás de esta página, con un solo pago de 39,90 €.
↑ Índice de bloquesSe paga con Apple Pay, Google Pay o tarjeta.
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¿10 centros o más? 59,90 € + IVA por centro y curso. Escríbenos.
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¿Te han regalado un código? Canjéalo aquí.
Tienes 14 días. Escríbenos a contacto@sinazucar.org y te devolvemos el importe entero. Sin preguntas y sin formularios.
Antonio Rodríguez Estrada (ARE) fotografía desde 2016 los productos del súper junto al azúcar que esconden. Sin patrocinadores de la industria alimentaria y con la fuente de cada dato.
La industria tiene agencias, presupuestos millonarios y letra pequeña. Nosotros, una cámara y una caja de terrones. Desde 2016 le quitamos los secretos y los ponemos a la vista: 146 fotos en abierto para todo el mundo y el archivo entero para quien nos apoya.
Funciona. Las fotos se han visto más de 100 millones de veces (estimación propia) y han salido en medios de medio mundo. Pero no tenemos anuncios ni patrocinadores de la industria alimentaria: esto sigue gracias a quien lo apoya.
Hazte Premium y ayúdanos a seguir destapando lo que la industria no quiere que veas. Tú te llevas todo el archivo; nosotros, la gasolina para la siguiente foto.
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¿Falta algo? Escríbenos a contacto@sinazucar.org. Lo leemos nosotros.
No. Pagas una vez y es tuyo, también lo que llegue después. No hay cuotas, ni renovaciones, ni cobros que se te olviden. Todo lo descargable puedes guardarlo: si algún día cerráramos, lo que bajaste es tuyo.
Sí. Todo lo que ves en la página de Premium se puede usar el mismo día que pagas. No vendemos nada «en preparación».
Sí. Premium es para el hogar: puedes entrar desde hasta 5 dispositivos a la vez, con un enlace por email para los demás. Para toda la plantilla de un colegio, un instituto o una consulta, mira la tarifa Centro.
Con Apple Pay, Google Pay o tarjeta. En iPhone, iPad y Mac con Apple Pay es un toque y Face ID. En Android, Google Pay. La tarjeta, en cualquier dispositivo. El pago lo procesa Stripe: nosotros no vemos los datos de tu tarjeta.
Sí, la licencia Centro. Al pagar, elige transferencia: te damos el IBAN, el importe exacto y la referencia que va en el concepto, en pantalla y por email. La licencia se activa sola cuando llega el dinero, normalmente en 1 o 2 días hábiles. Si aún no ha llegado, te recordamos los datos a los 3 y a los 7 días. Si a los 14 días no ha llegado el importe completo, el pedido se cancela solo, sin coste. Si envías de menos, te decimos cuánto falta; si envías de más o tarde, te lo devolvemos sin que lo pidas.
Te devolvemos el dinero en los 14 días siguientes a la compra, sin preguntas: escríbenos a contacto@sinazucar.org. El acceso se retira en un máximo de 24 horas.
No. Al pagar, ese dispositivo entra al instante. Para entrar desde otro, te mandamos un enlace mágico al email de la compra: vale 30 minutos y se usa una sola vez. Lo pides en la página de acceso cuando lo necesites.
También es tuyo, sin pagar nada más: fotos nuevas, guías, vídeos y lo que vaya llegando.
Sí, con Premium tienes uso personal en clase o en consulta: proyectarlo e imprimir los carteles. Es una licencia de uso personal, familiar y educativo, no comercial. Si lo quiere usar todo un centro, la licencia Centro lo cubre con factura.
Sí. Un código regalo sin caducidad cuesta 39,90 €, o 99,00 € por un pack de 3 (para el AMPA, los profes…). Lo compras en «Regalar Premium» (sinAzucar.org/premium/regalar/) y quien lo recibe lo canjea con su email en «Canjear un código» (sinAzucar.org/premium/canjear/): le llega un enlace para confirmarlo y, al abrirlo, queda activado. Hasta entonces el código no se gasta.
No. El mundo de Terrón no recoge datos de los niños y el diploma se genera en tu navegador: el nombre no se guarda en ningún sitio. Se compra y se gestiona entre adultos.
Un solo pago, para todo el hogar, con 14 días de garantía. Apple Pay, Google Pay o tarjeta.
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