Trucos y mitos del azúcar
6 vídeos de dos minutos para que no te la cuelen en la etiqueta y 10 mitos desmontados en un minuto. Con datos, sin sermones.
Trucos de la industria
Seis vídeos de dos minutos con los trucos más repetidos de las etiquetas, y la cuenta de diez segundos que los desmonta.
Mitos del azúcar
Diez frases que todos hemos oído, contrastadas con los datos en menos de un minuto cada una.
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«Lo que el azúcar hace»
Ocho vídeos de 2 a 4 minutos sobre lo que el azúcar hace en el cuerpo, con la evidencia tal cual: lo que se sabe y lo que no. Sin miedo y sin hablar de peso.
«Cómo dejar el azúcar»
Cuatro vídeos de 90 segundos para pasar de saberlo a hacerlo: la compra, el desayuno, los antojos y los niños. Prácticos, amables y sin prohibiciones.
Cómo están hechos
- Cada cifra sale de una etiqueta del archivo, con la foto entera y su fecha, o de una fuente oficial (OMS, EFSA, AESAN y la normativa europea de etiquetado), que se cita en la página de cada vídeo.
- Los envases protagonistas son dibujos sin marca. Ninguna marca hace de personaje.
- Guion a partir del libro «La vida es más dulce sin azúcar», de Antonio Rodríguez Estrada. Pendiente de revisión por una dietista-nutricionista colegiada.
- Voz generada por IA; dibujos, animación y música hechos por código.
Esto va de entender lo que compras, no de contar cada gramo ni de renunciar a nada. Si la comida te agobia, aquí tienes ayuda.