Mitos del azúcar · 5 de 10
«Sin azúcares añadidos»
51 s. «Si no lleva azúcares añadidos, no lleva azúcar.» Lo que permite la norma y dónde mirar.
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Transcripción
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Fuentes
- Reglamento (CE) 1924/2006, sobre las declaraciones nutricionales y de propiedades saludables.
- OMS (2015). Guideline: Sugars intake for adults and children.
- Archivo fotográfico de sinAzucar.org: etiquetas fotografiadas entre 2016 y 2018; cada ficha lleva su fecha.
- Antonio Rodríguez Estrada. «La vida es más dulce sin azúcar».
Las cifras de productos son de etiquetas fotografiadas entre 2016 y 2018: la receta puede haber cambiado. Pendiente de revisión por una dietista-nutricionista colegiada. Esto es información, no consejo médico.
Esto va de entender lo que compras, no de contar cada gramo ni de renunciar a nada. Si la comida te agobia, aquí tienes ayuda.
Voz generada por IA (narrador sintético de sinAzucar.org). Dibujos, animación y música hechos por código. Duración: 0:51.