Trucos de la industria · 1 de 6 · Gratis
La ración pequeña
1 min 57 s. Por qué el azúcar «por ración» casi nunca es el que tomas, y la cuenta de diez segundos para saber el tuyo.
Corte vertical de 30 a 45 segundos (9:16), para compartir (MP4)
Transcripción
Medio litro
Dos números para lo mismo
Lo que dice la ley
La cuenta de los diez segundos
Tu ración, primero
Para mañana
Fuentes
- Reglamento (UE) 1169/2011, sobre la información alimentaria facilitada al consumidor.
- OMS (2015). Guideline: Sugars intake for adults and children.
- Archivo fotográfico de sinAzucar.org: etiquetas fotografiadas entre 2016 y 2018; cada ficha lleva su fecha.
- Antonio Rodríguez Estrada. «La vida es más dulce sin azúcar».
- Calculadora de terrones de sinAzucar.org.
Las cifras de productos son de etiquetas fotografiadas entre 2016 y 2018: la receta puede haber cambiado. Pendiente de revisión por una dietista-nutricionista colegiada. Esto es información, no consejo médico.
Esto va de entender lo que compras, no de contar cada gramo ni de renunciar a nada. Si la comida te agobia, aquí tienes ayuda.
Voz generada por IA (narrador sintético de sinAzucar.org). Dibujos, animación y música hechos por código. Duración: 1:57.