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Mitos del azúcar · 10 de 10

«Un día es un día»

48 s. Un día es un día. El truco está en contar cuántos hay en la semana, y en elegir los que de verdad importan.

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Fuentes

Las cifras de productos son de etiquetas fotografiadas entre 2016 y 2018: la receta puede haber cambiado. Pendiente de revisión por una dietista-nutricionista colegiada. Esto es información, no consejo médico.

Esto va de entender lo que compras, no de contar cada gramo ni de renunciar a nada. Si la comida te agobia, aquí tienes ayuda.

Voz generada por IA (narrador sintético de sinAzucar.org). Dibujos, animación y música hechos por código. Duración: 0:48.