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Cómo dejar el azúcar · Vídeo 4 de 4

Los niños

1 min 15 s. Menos azúcar en casa no tiene por qué significar más peleas. Cuatro ideas que funcionan mejor que prohibir, en 90 segundos.

Aquí no se habla de peso ni de dietas: va de entender qué hace el azúcar, sin culpa. Si la comida te agobia o te hace sufrir, aquí tienes ayuda.

Cuatro ideas prácticas para que los niños tomen menos azúcar sin peleas ni prohibiciones.

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Los doce vídeos de «Lo que el azúcar hace» y «Cómo dejar el azúcar», con subtítulos, capítulos, transcripción, versión sin animación y solo audio. El de la caries es gratis y entero.

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Transcripción

Fuentes

  1. Asociación Española de Pediatría, En Familia: «Bebidas sanas para los niños» (revisado el 27-6-2024)
  2. Asociación Española de Pediatría, En Familia: «Zumos, refrescos y chuches» (revisado el 14-11-2024)
  3. Asociación Española de Pediatría, En Familia: «Alimentación complementaria» (9-5-2022)

Cada afirmación del vídeo está documentada con su fuente. Un resumen divulgativo: no sustituye el consejo de un profesional sanitario.

Guion a partir del libro «La vida es más dulce sin azúcar», de Antonio Rodríguez Estrada, y de las fuentes de arriba. Voz generada por IA (narrador sintético de sinAzucar.org). Gráficos y música hechos por código. Duración: 1:14.