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Mitos del azúcar · 8 de 10

Light y zero

49 s. Qué significa de verdad «light» y qué significa «zero» en una etiqueta.

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Fuentes

Reglamento (CE) 1924/2006, sobre las declaraciones nutricionales y de propiedades saludables.
Reglamento (UE) 1169/2011, sobre la información alimentaria facilitada al consumidor.

Las cifras de productos son de etiquetas fotografiadas entre 2016 y 2018: la receta puede haber cambiado. Pendiente de revisión por una dietista-nutricionista colegiada. Esto es información, no consejo médico.

Esto va de entender lo que compras, no de contar cada gramo ni de renunciar a nada. Si la comida te agobia, aquí tienes ayuda.

Voz generada por IA (narrador sintético de sinAzucar.org). Dibujos, animación y música hechos por código. Duración: 0:48.