Azúcar en platos preparados
En el archivo hay 16 fotos de platos preparados, cada una con su azúcar en terrones de 4 g. Por ración, de 0,85 a 20 terrones; la mitad lleva 3,5 o más. El que más lleva es Costillas Barbacoa, con 20 terrones.
El azúcar de un plato preparado no se ve ni se nota siempre: la etiqueta es la única forma de saber cuánto hay.
Un ZIP con los originales de la categoría, sin recomprimir ni recortar, y un LEEME con lo que puedes hacer con ellos. Una foto que está en dos categorías va en los dos ZIP.
- 16fotos de platos preparados
- 3,5terrones por ración (mediana)
- 13 %pasa de 6 terrones en una ración
Las 5 con más terrones
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Preguntas frecuentes sobre platos preparados
¿Cuánto azúcar hay en platos preparados?
En el archivo hay 16 fotos de platos preparados. Por ración, de 0,85 a 20 terrones de 4 g; la mitad lleva 3,5 o más. La ración cambia de una foto a otra, así que mira siempre la de cada ficha.
¿Qué foto de platos preparados lleva más azúcar por ración?
Costillas Barbacoa: 20 terrones (80 g de azúcar).
¿Y la que menos?
Palitos de cangrejo: 0,85 terrones (3,4 g de azúcar).
¿Cuántas pasan de 6 terrones en una ración?
2 de las 15 fotos de platos preparados con dato pasan de 6 terrones en una sola ración. La OMS da dos niveles para el azúcar libre: menos del 10 % de la energía (recomendación firme) y, mejor, menos del 5 % (recomendación condicional). Con una alimentación de unas 2.000 kcal al día, son 50 g y 25 g, unos 12 y unos 6 terrones.
¿Y lo que no está fotografiado?
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