¿Cuánto azúcar tiene Ensaladilla Americana?
14 g= 3,5 terronesEn 225 g. 6,2 g por cada 100 g.
«Una ración de Ensaladilla Americana de Mercadona (225 g) contiene 14 g de azúcares, equivalente a 3,5 terrones.»La frase original de la foto · ARE
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3,5 terrones en 225 g
La OMS da dos niveles para el azúcar libre: menos del 10 % de la energía (recomendación firme) y, mejor, menos del 5 % (recomendación condicional). Con una alimentación de unas 2.000 kcal al día, son 50 g y 25 g, unos 12 y unos 6 terrones. Esta ración de 225 g es el 56 % de los 25 g de referencia.
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