¿Cuánto azúcar tiene Sándwich mixto?
4,3 g= 1 terrónEn 130 g. 3,3 g por cada 100 g.
«Un sándwich mixto marca Ñaming (130 g) tiene 4,3 g de azúcares, equivalente a 1 terrón.»La frase original de la foto · ARE
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1 terrón en 130 g
La OMS da dos niveles para el azúcar libre: menos del 10 % de la energía (recomendación firme) y, mejor, menos del 5 % (recomendación condicional). Con una alimentación de unas 2.000 kcal al día, son 50 g y 25 g, unos 12 y unos 6 terrones. Esta ración de 130 g es el 17 % de los 25 g de referencia.
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