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¿Cuánto azúcar tienen Galletas Choco?

63,8 g= 16 terronesEn 145 g. 44 g por cada 100 g.

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«Un paquete de 8 galletas choco de Mercadona (145 g) contiene el 44 % de azúcar, equivalente a 16 terrones.»La frase original de la foto · ARE
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La cuenta

16 terrones en 145 g

La OMS da dos niveles para el azúcar libre: menos del 10 % de la energía (recomendación firme) y, mejor, menos del 5 % (recomendación condicional). Con una alimentación de unas 2.000 kcal al día, son 50 g y 25 g, unos 12 y unos 6 terrones. Esta ración de 145 g es el 255 % de los 25 g de referencia.

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Con otros de bollería

  1. Galletas Choco (este)16 terrones
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Datos

Según la etiqueta

Azúcares por 100 g44 g
Azúcares en 145 g63,8 g
Terrones de 4 g16
Porcentaje de azúcar44 %
CategoríaBollería

Información correcta según la etiqueta en marzo de 2024. El fabricante puede haber cambiado la receta desde entonces. ¿Ha cambiado? Avísanos.

Preguntas

Preguntas frecuentes

¿Galletas Choco tienen azúcar?

Sí. En 145 g hay 63,8 g de azúcar (44 g por cada 100 g).

¿Cuántos terrones de azúcar son?

16 terrones de 4 g.

¿Es mucho azúcar?

La OMS da dos niveles para el azúcar libre: menos del 10 % de la energía (recomendación firme) y, mejor, menos del 5 % (recomendación condicional). Con una alimentación de unas 2.000 kcal al día, son 50 g y 25 g, unos 12 y unos 6 terrones. Esto es el 255 % de los 25 g de referencia.

Pendiente de revisión sanitaria. Aún no lo ha revisado una dietista-nutricionista colegiada. Es información, no consejo médico. Por qué lo decimos.

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