¿Cuánto azúcar tiene Kéfir Avena y Nueces?
14,9 g= 3,7 terronesEn 125 g. 11,9 g por cada 100 g.
Dato Premium · Revélalo
Colección 2018–2026. La publicamos en X el 24 de septiembre de 2020 y llega a la web en abierto el 14 de diciembre de 2026. Con Premium la ves ya, nítida y con sus gramos y sus terrones, como las otras 281 que no están en abierto. Mira el calendario.
«Un vasito de kéfir con avena y nueces (125 g, marca Carrefour) contiene 14,9 g de azúcar, equivalente a 3,7 terrones.»La frase original de la foto · ARE
El original, sin recomprimir ni recortar. Para ti, tu familia o tu clase: cita sinAzucar.org y no quites el logotipo.
3,7 terrones en 125 g
La OMS da dos niveles para el azúcar libre: menos del 10 % de la energía (recomendación firme) y, mejor, menos del 5 % (recomendación condicional). Con una alimentación de unas 2.000 kcal al día, son 50 g y 25 g, unos 12 y unos 6 terrones. Esta ración de 125 g es el 60 % de los 25 g de referencia.
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