Sesión 1 «¿Cuántos crees?»
La sesión gratuita de la unidad: estimar, comprobar y descubrir que a todo el mundo se le escapa. Con su ficha para fotocopiar.
Guía en borrador. Está pendiente de revisión por docentes de Primaria y de ESO y por un dietista-nutricionista. Si ves algo que corregir, escribe a contacto@sinazucar.org.
En breve
| Dato | Detalle |
|---|---|
| Duración | 45 minutos |
| Agrupación | Parejas, y gran grupo para la revelación |
| Idea clave | 1 terrón = 4 g de azúcar. Se puede calcular y se puede ver. |
| Producto de la sesión | Ficha 1, «Estimo y compruebo», y la prueba corta de antes |
| Encaje | Conocimiento del Medio 2.1 · Matemáticas, proporcionalidad · ver encaje curricular |
Al terminar, cada niño o niña sabrá: que un terrón son 4 g, que se puede pasar de gramos a terrones dividiendo por 4, y que estimar mal no es un fallo: es un punto de partida.
Antes de empezar
- Terrones de azúcar: unos 40 en una bandeja (o cubitos de construcción). Si usas terrones de verdad, no se comen: se reutilizan en la sesión 3.
- Una hoja grande de papel para la «torre de la clase».
- Fichas impresas: una ficha 1 por pareja, y la prueba de antes (forma A) del material de la prueba, una por alumno.
- Opcional: el cartel «¿Cuánto es un terrón?» (versión aula) de Descargas o el juego de estimar ¿Cuántos crees? en el proyector.
- Los cinco productos de ejemplo salen del archivo de sinAzucar.org (fotos de 2016 a 2018; las recetas pueden haber cambiado). No hace falta llevar envases: basta con las fichas.
Desarrollo
| Min. | Qué pasa | Quién | Notas |
|---|---|---|---|
| 0 a 5 | Prueba corta de antes (forma A, 5 minutos). | Individual | Sin corregirla en alto: solo sirve para ver el cambio al final. |
| 5 a 10 | Arranque. Pon un terrón en la mesa: «Esto son 4 g de azúcar. ¿Cuántos creéis que hay en una lata de refresco de naranja de 330 ml?». Cada pareja apunta un número sin hablar con otras. | Parejas | No corrijas todavía. Anota algunas apuestas en la pizarra. |
| 10 a 22 | Cinco apuestas. Las parejas rellenan la columna «Mi apuesta» de la ficha 1 para cinco productos (descritos en la ficha). | Parejas | Pueden usar los dedos, dibujar o amontonar terrones. Se vale equivocarse. |
| 22 a 34 | Revelación. Para cada producto, di el dato del archivo y construye entre todos la torre de terrones con la bandeja (gramos ÷ 4). Cada pareja completa «Lo que hay» y «Diferencia». | Gran grupo | Celebra las diferencias grandes: «¡Mirad cuánto nos ha sorprendido este!». |
| 34 a 41 | Preguntas para conversar (abajo) y la frase de la OMS. | Gran grupo | Nadie cuenta lo que come en casa. |
| 41 a 45 | Cierre. Cada pareja escribe una frase: «Hoy he descubierto…». Se pegan en la hoja grande. | Parejas | La hoja grande se guarda: es el principio del panel final. |
La solución para el docente
Los números salen del archivo de sinAzucar.org. Para pasar de gramos a terrones, divide por 4. A la hora de hablar, redondea: «unos 7», «casi 9».
| Producto (del archivo) | Azúcar | Terrones |
|---|---|---|
| Una lata de refresco de naranja (330 ml) | 28 g | 7 |
| Una lata de bebida isotónica (330 ml) | 26 g | 6,5 |
| Una lata de refresco de lima-limón (330 ml) | 36,3 g | unos 9 |
| 2 tostadas de pan de molde | 6 g | 1,5 |
| 2 petit-suisse naturales azucarados (2 × 60 g) | 12 g | 3 |
Solución de la ficha 1
La ficha 1 pide pasar a terrones tres cantidades de otros productos del archivo. Divide por 4.
| Cantidad | Azúcar | Terrones |
|---|---|---|
| 8 galletas tipo María | 12 g | 3 |
| Un donut de chocolate | 16 g | 4 |
| Un batido de cacao (200 ml) | 23 g | 5,75 |
Preguntas para conversar
- ¿Qué producto nos ha sorprendido más? ¿Por qué creíamos que llevaba menos (o más)?
- ¿Cómo podemos saber cuánto azúcar lleva algo sin adivinarlo?
- ¿Hay alguien que haya acertado alguno? ¿Cómo lo ha hecho?
- Si un terrón son 4 g, ¿cuántos terrones son 12 g? ¿Y 40 g?
- ¿Una tostada con mermelada es «mala»? ¿Qué cambia si hablamos de «mucho» o de «poco»?
Qué observar (evaluación formativa)
- Sabe pasar de gramos a terrones (dividiendo por 4 o contando de cuatro en cuatro).
- Estima con una razón, aunque se equivoque («creí que era poco porque es agua con sabor»).
- Acepta la diferencia como un dato y no como un fallo.
- Respeta el turno y no comenta lo que come nadie.
La ficha 1 sirve para recoger evidencias. Tienes la rúbrica con los cuatro niveles con Premium.
Si algo se tuerce
- Un niño dice «yo no bebo eso, qué asco» o «mi hermano bebe mucho de eso». Reconduce: «Aquí hablamos del producto, no de las personas».
- Alguien empieza a decir lo que pesa o lo que come otro. Frena con serenidad: «Lo que come cada cual no se comenta. Volvemos al terrón».
- Una niña o un niño se muestra preocupado de verdad por la comida. No es tema de la sesión. Habla con él o con ella a solas, avisa a orientación y a la familia. Tienes una guía de ayuda en esto puede ayudarte.
- Falta tiempo. Quita la columna «Diferencia» y haz la revelación solo con tres productos.
Para casa (opcional)
«Mirad juntos una etiqueta de casa: buscad la línea “de los cuales azúcares” y dividid por 4. Solo si os apetece; no hay que traer nada.»
Ficha del alumnado: Estimo y compruebo
Para fotocopiar: una por alumno o por grupo.
Nombre: ____________________ Fecha: ______________
1. Estimo y compruebo
Apunta cuántos terrones crees que lleva cada producto. Después, la clase los revela y tú escribes los que hay de verdad. Si te has equivocado, no pasa nada: es un dato.
| Producto | Mi apuesta (terrones) | Lo que hay (terrones) | Diferencia |
|---|---|---|---|
| Una lata de refresco de naranja (330 ml) | ______ | ______ | ______ |
| Una lata de bebida isotónica (330 ml) | ______ | ______ | ______ |
| Una lata de refresco de lima-limón (330 ml) | ______ | ______ | ______ |
| 2 tostadas de pan de molde | ______ | ______ | ______ |
| 2 petit-suisse naturales azucarados (2 × 60 g) | ______ | ______ | ______ |
2. Del gramo al terrón
Un terrón son 4 g de azúcar. Escribe cómo pasas de gramos a terrones:
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3. Ahora tú
Pasa a terrones. Puedes dibujar los terrones o usar la calculadora.
| Cantidad | Azúcar | Terrones |
|---|---|---|
| 8 galletas tipo María | 12 g | ______ |
| Un donut de chocolate | 16 g | ______ |
| Un batido de cacao (200 ml) | 23 g | ______ |
4. Mi torre
Dibuja la torre de terrones del producto que más te ha sorprendido, y escribe cuál es.
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5. Hoy he descubierto…
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