¿Cuánto azúcar tiene Horchata?
36 g= 9 terronesEn 300 ml. 12 g por cada 100 ml.
Dato Premium · Revélalo
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«Un vaso de horchata (300 ml) de la marca Costa contiene 36 g de azúcares, equivalente a 9 terrones.»La frase original de la foto · ARE
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9 terrones en 300 ml
La OMS da dos niveles para el azúcar libre: menos del 10 % de la energía (recomendación firme) y, mejor, menos del 5 % (recomendación condicional). Con una alimentación de unas 2.000 kcal al día, son 50 g y 25 g, unos 12 y unos 6 terrones. Esta ración de 300 ml es el 144 % de los 25 g de referencia.
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