¿Cuánto azúcar tienen Torrijas?
60 g= 15 terronesEn 300 g. 20 g por cada 100 g.
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«Una torrija (300 g), receta de mi madre, contiene 60 g de azúcar, equivalente a 15 terrones.»La frase original de la foto · ARE
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15 terrones en 300 g
La OMS da dos niveles para el azúcar libre: menos del 10 % de la energía (recomendación firme) y, mejor, menos del 5 % (recomendación condicional). Con una alimentación de unas 2.000 kcal al día, son 50 g y 25 g, unos 12 y unos 6 terrones. Esta ración de 300 g es el 240 % de los 25 g de referencia.
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