Azúcar en los productos de Helios
Hemos mirado 82 productos de Helios en Open Food Facts. La mitad lleva 35,6 g de azúcar o menos por cada 100 g o ml (≈ 8,9 terrones de 4 g); la mitad central va de 6 g a 47,2 g y los extremos son 0 g y 71,6 g.
- 82productos mirados
- 35,6 gde azúcar por 100 g o ml (mediana)
- 6–47 gla mitad central de los productos
Cómo se reparte el azúcar en Helios
Cuántos de los 82 productos caen en cada tramo, por cada 100 g o ml. Son tramos de cifras, no una valoración.
- Menos de 1 g1 1 %
- 1 a 5 g18 22 %
- 5 a 15 g13 16 %
- 15 a 30 g3 4 %
- 30 g o más47 57 %
El azúcar por categorías en Helios
Mediana de azúcar por cada 100 g o ml en las 4 categorías con más productos (mínimo 5). Cambia mucho de una a otra: compara dentro de la misma categoría.
- Mermelada y confitura de fresa42,7 g10 productos · de 4 g a 57,2 g
- Mermelada y confituras diversas40 g9 productos · de 3,6 g a 59 g
- Mermelada y confitura de melocotón47,2 g5 productos · de 5,4 g a 59 g
- Tomate frito10 g5 productos · de 8 g a 13 g
Productos de Helios con menos y con más azúcar
Una muestra de cada extremo, con el azúcar por cada 100 g o ml que da la base. No es la lista completa ni una recomendación. No ponemos de ejemplo el azúcar de mesa ni los edulcorantes, que son azúcar puro.
Los 5 con menos azúcar
- Alcaparras en vinagre0 g
- Brotes germinados1 g
- Habas extrafinas1 g
- Torti-ya preparado para tortilla de patata con cebolla frasco 390 g neto escurr…1,4 g
- mayonesa tradicional hecha con huevos de gallinas criadas en suelo frasco 270 g2,3 g
Los 5 con más azúcar
- Sirope de chocolate71,6 g
- Picos de crema de melocotón63,3 g
- 8 Pico's crema de fresa62,9 g
- Dulce de Membrillo Ecológico61,8 g
- confitura natural de naranja amarga frasco 330 g61 g
En mermelada y confitura de fresa
Los 4 con menos azúcar
- Pack porciones mermelada diet fresa 10x20g4 g
- Mermelada extra de fresa 0%4,2 g
- Mermelada de fresa30 g
- Marmelada de fresa arándanos rojo etra39,4 g
Los 4 con más azúcar
- Mermelada de fresa57,2 g
- Mermelada fresas de primavera55,9 g
- Mermelada extra de fresa ecologica helios 440g46,7 g
- Mermelada extra de fresa42,7 g
¿Buscas otro producto de Helios? Escríbelo en «¿Cuánto azúcar tiene…?», abajo.
¿Un producto concreto de Helios?
Escribe su nombre o pega el número de su código de barras en «¿Cuánto azúcar tiene…?» y te dice sus gramos y sus terrones. O hazte la cuenta tú con la etiqueta.
Preguntas frecuentes sobre Helios
¿Cuánto azúcar tienen los productos de Helios?
Según la etiqueta que recoge Open Food Facts, la mitad de los 82 productos de Helios que hemos mirado lleva 35,6 g de azúcar o menos por cada 100 g o ml. La mitad central va de 6 g a 47,2 g; el que menos lleva tiene 0 g y el que más, 71,6 g.
¿Varía el azúcar de un producto a otro en Helios?
Mucho, y depende de la categoría. En mermelada y confitura de fresa la mediana es de 42,7 g por cada 100 g o ml (10 productos); en mermelada y confituras diversas, de 40 g (9 productos). Mira siempre la etiqueta del producto concreto.
¿Están todos los productos de Helios?
No. Son los 82 que están en la base abierta de Open Food Facts y pasan nuestro control de calidad (sin duplicados ni datos dudosos). Para un producto concreto, usa «¿Cuánto azúcar tiene…?» o la etiqueta del envase.
Cómo se calculan estos datos
- De dónde salen. De la base de productos de sinAzucar.org y Carmen AI, que parte de Open Food Facts: datos que sus colaboradores copian de la etiqueta de cada envase. Instantánea del 8 de octubre de 2026.
- Qué contamos. De las 52.793 filas de la base quedan 49.540 productos: quitamos los de dato dudoso (por ejemplo, 0 g de azúcar con muchos hidratos) y los repetidos con otro código de barras. De Helios quedan 82.
- Por 100 g o ml. La base no siempre distingue líquidos de sólidos, así que damos los gramos de azúcar por cada 100 g o ml. Un terrón son 4 g.
- La mediana. Es el valor de en medio: la mitad de los productos lleva menos y la otra mitad, más. No se deja arrastrar por unos pocos extremos. La «mitad central» es el tramo entre el 25 % y el 75 % de los productos.
- Qué es «azúcar». La etiqueta suma los azúcares totales: los que ya trae el alimento (los de la leche o la fruta) y los añadidos. Por eso un lácteo o un zumo salen con azúcar aunque no lleven añadido.
- Categorías. Son las de Open Food Facts, tal cual, y algunas mezclan cosas. Solo comparamos las que tienen 5 productos o más. El 26 % de los productos de Helios no tiene categoría y cuenta en el total, pero no en la comparación.
- Tramos neutros. «Menos de 1 g», «1 a 5 g»… son tramos de cifras, no una valoración: no decimos que un producto sea bueno o malo ni lo comparamos con otras marcas.
- Límites. Las recetas cambian, se cuelan errores de copia y hay productos que ya no se venden. Manda la etiqueta del envase. ¿Ves un error? Corrígelo en Open Food Facts o avísanos.
- Marcas. Los nombres de marca y de producto son de sus titulares y se citan solo para identificar el producto. Esta página no es una valoración de ninguna marca.
Contiene información de Open Food Facts, disponible bajo la Open Database License (ODbL) 1.0. Los datos son de sus colaboradores; aquí se resumen (medianas, tramos y unas pocas filas de ejemplo) y no se publica la base.
¿Y lo que no está fotografiado?
Búscalo entre los 52.793 productos del súper y te decimos su azúcar en terrones: 5 búsquedas gratis al día. O hazte la cuenta con la calculadora.
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