¿Cuánto azúcar tiene Gin Tonic?
16 g= 4 terronesEn la ración de la foto.
«Un Gin Tonic (200 ml de tónica + 50 ml de ginebra) tiene 16 g de azúcar, equivalente a 4 terrones.»La frase original de la foto · ARE
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4 terrones en la ración de la foto
La OMS da dos niveles para el azúcar libre: menos del 10 % de la energía (recomendación firme) y, mejor, menos del 5 % (recomendación condicional). Con una alimentación de unas 2.000 kcal al día, son 50 g y 25 g, unos 12 y unos 6 terrones. Esta ración es el 64 % de los 25 g de referencia.
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