# Azúcar en los productos de GutBio > Versión Markdown de https://www.sinazucar.org/marcas/gutbio/ · Los 193 productos de GutBio que hemos mirado: mediana de 4 g de azúcar por 100 g o ml (≈ 1 terrón de 4 g). Comparativa por categorías. Marca · 193 productos mirados Hemos mirado 193 productos de GutBio en Open Food Facts. La mitad lleva 4 g de azúcar o menos por cada 100 g o ml (≈ 1 terrón de 4 g); la mitad central va de 1,2 g a 8,7 g y los extremos son 0 g y 100 g. GutBio es una marca de [Aldi](https://www.sinazucar.org/supermercado/aldi/). Mira también los datos de la cadena entera. - **193**productos mirados - **4 g**de azúcar por 100 g o ml (mediana) - **1,2–8,7 g**la mitad central de los productos Reparto ## Cómo se reparte el azúcar en GutBio Cuántos de los 193 productos caen en cada tramo, por cada 100 g o ml. Son tramos de cifras, no una valoración. 1. Menos de 1 g40 21 % 2. 1 a 5 g80 41 % 3. 5 a 15 g39 20 % 4. 15 a 30 g23 12 % 5. 30 g o más11 6 % Comparativa ## El azúcar por categorías en GutBio Mediana de azúcar por cada 100 g o ml en las 8 categorías con más productos (mínimo 5). Cambia mucho de una a otra: compara dentro de la misma categoría. 1. Bebidas de avena5,8 g9 productos · de 1,9 g a 25,3 g 2. Platos preparados de verduras y legumbres4,3 g9 productos · de 1 g a 6,9 g 3. Cremas y purés de verdura5,7 g8 productos · de 0,7 g a 7,9 g 4. Tofu y seitán1,2 g8 productos · de 0,5 g a 3,7 g 5. Cereales desayuno20 g7 productos · de 12 g a 26 g 6. Arroz1,7 g5 productos · de 0,6 g a 33,2 g 7. Frutas10,4 g5 productos · de 9,2 g a 12,8 g 8. Patés envasados diversos3,2 g5 productos · de 0,5 g a 4,2 g Ejemplos ## Productos de GutBio con menos y con más azúcar Una muestra de cada extremo, con el azúcar por cada 100 g o ml que da la base. No es la lista completa ni una recomendación. No ponemos de ejemplo el azúcar de mesa ni los edulcorantes, que son azúcar puro. ### Los 5 con menos azúcar 1. Tahin0 g 2. garbanzos cocidos0 g 3. Alubias blancas cocidas0 g 4. Aceite de oliva virgen etra ecologico0 g 5. Aceite de Oliva Virgen Extra Ecologico0 g ### Los 5 con más azúcar 1. Sirope de coco100 g 2. Sirope de agave ecológico78 g 3. Miel ecologica75 g 4. Chocolate negro 57% de cacao42,6 g 5. Mermelada de Melocotón40 g ¿Buscas otro producto de GutBio? Escríbelo en «¿Cuánto azúcar tiene…?», abajo. Producto por producto ## ¿Un producto concreto de GutBio? Escribe su nombre o pega el número de su código de barras en «¿Cuánto azúcar tiene…?» y te dice sus gramos y sus terrones. O hazte la cuenta tú con la etiqueta. [Buscar un producto](https://www.sinazucar.org/premium/productos/?q=GutBio)[Abrir la calculadora](https://www.sinazucar.org/calculadora/) Preguntas ## Preguntas frecuentes sobre GutBio **¿Cuánto azúcar tienen los productos de GutBio?** Según la etiqueta que recoge Open Food Facts, la mitad de los 193 productos de GutBio que hemos mirado lleva 4 g de azúcar o menos por cada 100 g o ml. La mitad central va de 1,2 g a 8,7 g; el que menos lleva tiene 0 g y el que más, 100 g. **¿Varía el azúcar de un producto a otro en GutBio?** Mucho, y depende de la categoría. En bebidas de avena la mediana es de 5,8 g por cada 100 g o ml (9 productos); en platos preparados de verduras y legumbres, de 4,3 g (9 productos). Mira siempre la etiqueta del producto concreto. **¿Están todos los productos de GutBio?** No. Son los 193 que están en la base abierta de Open Food Facts y pasan nuestro control de calidad (sin duplicados ni datos dudosos). Para un producto concreto, usa «¿Cuánto azúcar tiene…?» o la etiqueta del envase. Método ## Cómo se calculan estos datos - **De dónde salen.** De la base de productos de sinAzucar.org y Carmen AI, que parte de [Open Food Facts](https://world.openfoodfacts.org/): datos que sus colaboradores copian de la etiqueta de cada envase. Instantánea del 8 de octubre de 2026. - **Qué contamos.** De las 52.793 filas de la base quedan 49.540 productos: quitamos los de dato dudoso (por ejemplo, 0 g de azúcar con muchos hidratos) y los repetidos con otro código de barras. De GutBio quedan 193. - **Por 100 g o ml.** La base no siempre distingue líquidos de sólidos, así que damos los gramos de azúcar por cada 100 g o ml. Un terrón son 4 g. - **La mediana.** Es el valor de en medio: la mitad de los productos lleva menos y la otra mitad, más. No se deja arrastrar por unos pocos extremos. La «mitad central» es el tramo entre el 25 % y el 75 % de los productos. - **Qué es «azúcar».** La etiqueta suma los azúcares totales: los que ya trae el alimento (los de la leche o la fruta) y los añadidos. Por eso un lácteo o un zumo salen con azúcar aunque no lleven añadido. - **Categorías.** Son las de Open Food Facts, tal cual, y algunas mezclan cosas. Solo comparamos las que tienen 5 productos o más. El 1 % de los productos de GutBio no tiene categoría y cuenta en el total, pero no en la comparación. - **Tramos neutros.** «Menos de 1 g», «1 a 5 g»… son tramos de cifras, no una valoración: no decimos que un producto sea bueno o malo ni lo comparamos con otras marcas. - **Límites.** Las recetas cambian, se cuelan errores de copia y hay productos que ya no se venden. Manda la etiqueta del envase. ¿Ves un error? Corrígelo en Open Food Facts o [avísanos](mailto:contacto@sinazucar.org?subject=Dato%20incorrecto%3A%20GutBio). - **Marcas.** Los nombres de marca y de producto son de sus titulares y se citan solo para identificar el producto. Esta página no es una valoración de ninguna marca. Contiene información de [Open Food Facts](https://world.openfoodfacts.org/), disponible bajo la [Open Database License (ODbL) 1.0](https://opendatacommons.org/licenses/odbl/1-0/). Los datos son de sus colaboradores; aquí se resumen (medianas, tramos y unas pocas filas de ejemplo) y no se publica la base. 52.793 productos ### ¿Y lo que no está fotografiado? Búscalo entre los 52.793 productos del súper y te decimos su azúcar en terrones: 5 búsquedas gratis al día. O hazte la cuenta con la [calculadora](https://www.sinazucar.org/calculadora/). ¿Prefieres una app? [Carmen AI](https://carmenai.org/?ref=sinazucar), la app de ARE para el móvil (gratis, con un plan Pro de pago). [Buscar en todo el súper](https://www.sinazucar.org/premium/productos/) --- Fuente: https://www.sinazucar.org/marcas/gutbio/ · sinAzucar.org (Antonio Rodríguez Estrada, ARE). Resumen para agentes: https://www.sinazucar.org/llms.txt