# Azúcar en el desayuno: 40 productos del archivo > Versión Markdown de https://www.sinazucar.org/fotos/desayuno/ · Todas las fotos de la categoría «Desayuno» en una sola tabla. El desayuno se repite casi todos los días, así que una diferencia pequeña en la ración se nota al cabo de una semana. Compara la ración de la foto con la que tú sirves. Un terrón de azúcar = 4 g. La ración es la de la foto. Cada ficha tiene su versión Markdown: añade `index.md` a su URL. 27 de estas fotos son del archivo reservado de Premium o de la colección 2018–2026 aún en exclusiva («foto Premium»): sus datos de azúcar son públicos y la foto sin pixelar es solo para Premium. | Producto | Azúcar | Terrones de 4 g | Ración | |---|---:|---:|---| | [Bebida de avena 0%](https://www.sinazucar.org/foto/bebida-de-avena-0/) | 0 g | 0 | | | [Nesquik All Natural](https://www.sinazucar.org/foto/nesquik-all-natural/) | 63 g/100 | 63 % de azúcar | | | [Unicorn Froot Loops](https://www.sinazucar.org/foto/unicorn-froot-loops/) | 12,5 g | 3,1 | 50 g | | [Chocapic](https://www.sinazucar.org/foto/chocapic/) (foto Premium) | 14,5 g | 3,6 | 50 g | | [Oreo Finas](https://www.sinazucar.org/foto/oreo-finas/) (foto Premium) | 39 g/100 | 39 % de azúcar | | | [Digestive Chocolate](https://www.sinazucar.org/foto/digestive-chocolate/) (foto Premium) | 25,37 g | 6,34 | 86 g | | [Galletas Artinata de Artiach](https://www.sinazucar.org/foto/galletas-artinata/) (foto Premium) | 32,9 g | 8,2 | 70 g | | [Oreo bañadas](https://www.sinazucar.org/foto/oreo-banadas/) (foto Premium) | 40 g | 10 | 82 g | | [Petit écolier](https://www.sinazucar.org/foto/petit-ecolier/) (foto Premium) | 27 g | 6,75 | 75 g | | [Galletas Campurrianas](https://www.sinazucar.org/foto/galletas-campurrianas/) (foto Premium) | 17,42 g | 4,35 | 67 g | | [Nesquik](https://www.sinazucar.org/foto/nesquik/) | 75,7 g/100 | 75,7 % de azúcar | | | [Cola Cao](https://www.sinazucar.org/foto/cola-cao-corte/) | 70 g/100 | 70 % de azúcar | | | [Galleta Tostada](https://www.sinazucar.org/foto/galleta-tostada/) (foto Premium) | 16 g | 4 | 65 g | | [Cereales Fitness Chocolate Negro](https://www.sinazucar.org/foto/cereales-fitness-chocolate-negro/) | 10,5 g | 2,6 | 50 g | | [Chips Ahoy!](https://www.sinazucar.org/foto/chips-ahoy/) (foto Premium) | 34 g | 8,5 | 92 g | | [Galletas TostaRica](https://www.sinazucar.org/foto/galletas-tostarica/) | 11,3 g | 2,8 | | | [Galletas Digestive](https://www.sinazucar.org/foto/galletas-digestive/) | 21 g | unos 5 | 75 g | | [Nescafé Shakissimo](https://www.sinazucar.org/foto/nescafe-shakissimo/) (foto Premium) | 21 g | 5,2 | | | [Actimel](https://www.sinazucar.org/foto/actimel/) | 11,5 g | 2,85 | | | [Galletas Dinosaurus](https://www.sinazucar.org/foto/galletas-dinosaurus/) | 16,8 g | 4,2 | | | [Galletas María](https://www.sinazucar.org/foto/galletas-maria/) | 12 g | 3 | | | [Mi primer Cola Cao](https://www.sinazucar.org/foto/mi-primer-cola-cao/) (foto Premium) | 10,8 g | unos 3 | 30 g | | [Tostadas](https://www.sinazucar.org/foto/tostadas/) | 6 g | 1,5 | | | [Galletas Chiquilín](https://www.sinazucar.org/foto/chiquilin/) (foto Premium) | 16 g | 4 | | | [Frosties](https://www.sinazucar.org/foto/frosties/) | 18 g | 4,6 | 50 g | | [SanusCol+ naranja](https://www.sinazucar.org/foto/sanuscol-naranja/) (foto Premium) | 9,7 g | 2,4 | 100 g | | [Activia mix&go](https://www.sinazucar.org/foto/activia-mix-y-go/) (foto Premium) | 18,2 g | 4,5 | | | [Nestlé Leche y Cereales](https://www.sinazucar.org/foto/nestle-leche-y-cereales/) (foto Premium) | 19,8 g | 5 | 250 ml | | [Choco Flakes Cabronazi](https://www.sinazucar.org/foto/choco-flakes-cabronazi/) (foto Premium) | 24,8 g | 6,2 | 75 g | | [Chocapic Nutri-Score B](https://www.sinazucar.org/foto/chocapic-2/) (foto Premium) | 12,4 g | 3,1 | 50 g | | [Weetabix Protein](https://www.sinazucar.org/foto/weetabix-protein/) (foto Premium) | 10,6 g | 2,6 | 50 g | | [Yogur para beber con cereales](https://www.sinazucar.org/foto/yogur-para-beber-con-cereales/) (foto Premium) | 25 g | 6,3 | | | [Bebida Vegetal de Avena Realfooding](https://www.sinazucar.org/foto/bebida-vegetal-de-avena-realfooding/) (foto Premium) | 11,2 g | 2,8 | 200 ml | | [Papilla Nestlé](https://www.sinazucar.org/foto/papilla-nestle/) (foto Premium) | 20,8 g/100 | 20,8 % de azúcar | | | [Crema de avellanas, cacao y dátiles](https://www.sinazucar.org/foto/crema-de-avellanas-cacao-y-datiles/) (foto Premium) | 30 g | 7,5 | 200 g | | [Desayuno de hospital](https://www.sinazucar.org/foto/desayuno-de-hospital/) (foto Premium) | 30 g | 7,5 | | | [B3TTER Original Crunchy Granola](https://www.sinazucar.org/foto/b3tter-original-crunchy-granola/) (foto Premium) | 15,8 g/100 | 15,84 % de azúcar | | | [Granola Realfooding](https://www.sinazucar.org/foto/granola-realfooding/) (foto Premium) | 17,2 g/100 | 17,2 % de azúcar | | | [Chocapic Nutri-Score A](https://www.sinazucar.org/foto/chocapic-3/) (foto Premium) | 22 g | 5,5 | 100 g | | [Mermelada de Fresas CERO](https://www.sinazucar.org/foto/mermelada-de-fresas-cero/) (foto Premium) | 42 g/100 | 42 % de azúcar | | > Cómo citar: «Azúcar en el desayuno», sinAzucar.org (Antonio Rodríguez Estrada (ARE)), https://www.sinazucar.org/fotos/desayuno/. 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