# ¿Cuánto azúcar tiene Refresco Refill?

**Refresco Refill: 184 g de azúcar = 46 terrones de 4 g.**

> Versión Markdown de https://www.sinazucar.org/foto/refresco-refill/ · Foto del archivo de sinAzucar.org con los datos de la etiqueta.

## Datos según la etiqueta

- Producto: Refresco de vaso con relleno gratis (refill)
- Marca: Coca-Cola
- Azúcares en la ración: 184 g
- Terrones de 4 g: 46
- Porcentaje de los 25 g de referencia de la OMS: 736 %
- Categoría: [Refrescos](https://www.sinazucar.org/fotos/refrescos/)

Información correcta según la etiqueta en noviembre de 2018. El fabricante puede haber cambiado la receta desde entonces.

## Preguntas frecuentes

**¿Refresco Refill tiene azúcar?**
Sí. En la ración de la foto hay 184 g de azúcar.

**¿Cuántos terrones de azúcar son?**
46 terrones de 4 g.

**¿Es mucho azúcar?**
La OMS da dos niveles para el azúcar libre: menos del 10 % de la energía (recomendación firme) y, mejor, menos del 5 % (recomendación condicional). Con una alimentación de unas 2.000 kcal al día, son 50 g y 25 g, unos 12 y unos 6 terrones. Esto es el 736 % de los 25 g de referencia.

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Foto original: https://www.sinazucar.org/media/fotos/refresco-refill-1600.jpg

## Referencias

- Método: un terrón de azúcar = 4 g. https://www.sinazucar.org/como/
- La OMS da dos niveles para el azúcar libre: menos del 10 % de la energía (recomendación firme) y, mejor, menos del 5 % (recomendación condicional). Con una alimentación de unas 2.000 kcal al día, son 50 g y 25 g, unos 12 y unos 6 terrones.
- https://www.sinazucar.org/azucar/: qué es el azúcar libre, cuánto al día y cómo se esconde en las etiquetas.

> Cómo citar: «¿Cuánto azúcar tiene Refresco Refill? 184 g = 46 terrones», sinAzucar.org (Antonio Rodríguez Estrada (ARE)), https://www.sinazucar.org/foto/refresco-refill/. Se pueden compartir sin alterarlas ni quitar el logotipo, citando sinAzucar.org. Uso comercial: pedir permiso a contacto@sinazucar.org.