# ¿Cuánto azúcar tienen Oreos mini?

**Oreos mini (40 g): 15,2 g de azúcar = 3,8 terrones de 4 g.**

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Foto de la colección 2018–2026, en exclusiva para Premium hasta el 2026-12-21: hasta entonces la foto nítida (sin pixelar) es contenido Premium; sus datos de azúcar son públicos. Premium: https://www.sinazucar.org/premium/.

## Datos según la etiqueta

- Producto: Oreos mini
- Marca: Oreo
- Ración de la foto: 40 g
- Azúcares en la ración: 15,2 g
- Azúcares por cada 100 g: 38 g
- Terrones de 4 g: 3,8
- Porcentaje de los 25 g de referencia de la OMS: 61 %
- Categoría: [Bollería](https://www.sinazucar.org/fotos/bolleria/), [Dulces](https://www.sinazucar.org/fotos/dulces/)

Información correcta según la etiqueta en noviembre de 2020. El fabricante puede haber cambiado la receta desde entonces.

## Preguntas frecuentes

**¿Oreos mini tienen azúcar?**
Sí. En 40 g hay 15,2 g de azúcar (38 g por cada 100 g).

**¿Cuántos terrones de azúcar son?**
3,8 terrones de 4 g.

**¿Es mucho azúcar?**
La OMS da dos niveles para el azúcar libre: menos del 10 % de la energía (recomendación firme) y, mejor, menos del 5 % (recomendación condicional). Con una alimentación de unas 2.000 kcal al día, son 50 g y 25 g, unos 12 y unos 6 terrones. Esto es el 61 % de los 25 g de referencia.

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## Referencias

- Método: un terrón de azúcar = 4 g. https://www.sinazucar.org/como/
- La OMS da dos niveles para el azúcar libre: menos del 10 % de la energía (recomendación firme) y, mejor, menos del 5 % (recomendación condicional). Con una alimentación de unas 2.000 kcal al día, son 50 g y 25 g, unos 12 y unos 6 terrones.
- https://www.sinazucar.org/azucar/: qué es el azúcar libre, cuánto al día y cómo se esconde en las etiquetas.

> Cómo citar: «¿Cuánto azúcar tienen Oreos mini? 15,2 g = 3,8 terrones», sinAzucar.org (Antonio Rodríguez Estrada (ARE)), https://www.sinazucar.org/foto/oreos-mini/. Se pueden compartir sin alterarlas ni quitar el logotipo, citando sinAzucar.org. Uso comercial: pedir permiso a contacto@sinazucar.org.