# ¿Cuánto azúcar tiene Barrita Grillos?

**Barrita Grillos (40 g): 15,3 g de azúcar = 3,8 terrones de 4 g.**

> Versión Markdown de https://www.sinazucar.org/foto/barrita-grillos/ · Foto del archivo de sinAzucar.org con los datos de la etiqueta.

## Datos según la etiqueta

- Producto: Barrita Grillos
- Ración de la foto: 40 g
- Azúcares en la ración: 15,3 g
- Azúcares por cada 100 g: 38,3 g
- Terrones de 4 g: 3,8
- Porcentaje de los 25 g de referencia de la OMS: 61 %
- Categoría: [Snacks](https://www.sinazucar.org/fotos/snacks/)

Información correcta según la etiqueta en abril de 2018. El fabricante puede haber cambiado la receta desde entonces.

## Preguntas frecuentes

**¿Barrita Grillos tiene azúcar?**
Sí. En 40 g hay 15,3 g de azúcar (38,3 g por cada 100 g).

**¿Cuántos terrones de azúcar son?**
3,8 terrones de 4 g.

**¿Es mucho azúcar?**
La OMS da dos niveles para el azúcar libre: menos del 10 % de la energía (recomendación firme) y, mejor, menos del 5 % (recomendación condicional). Con una alimentación de unas 2.000 kcal al día, son 50 g y 25 g, unos 12 y unos 6 terrones. Esto es el 61 % de los 25 g de referencia.

## Productos parecidos

| Producto | Azúcar | Terrones de 4 g | Ración |
|---|---:|---:|---|
| [Sacialis](https://www.sinazucar.org/foto/sacialis/) | 15,6 g | 3,9 | 40 g |
| [Barrita Proteínas Enervit Sport](https://www.sinazucar.org/foto/barrita-proteinas-enervit-sport/) | 16 g | 4 | 40 g |
| [Barritas sustitutivas de comidas](https://www.sinazucar.org/foto/barritas-sustitutivas-comidas/) | 19 g | 4,75 | 64 g |
| [Cacahuetes Miel y Sal](https://www.sinazucar.org/foto/cacahuetes-miel-y-sal/) | 10,5 g | 2,6 | 75 g |
| [Huesitos](https://www.sinazucar.org/foto/huesitos/) | 19,8 g | 5 | 40 g |
| [Tortitas de Arroz y Yogur](https://www.sinazucar.org/foto/tortitas-arroz-yogur/) | 10,2 g | 2,55 | 33 g |

Foto original: https://www.sinazucar.org/wp-content/uploads/2018/04/235_grillos.jpg

## Referencias

- Método: un terrón de azúcar = 4 g. https://www.sinazucar.org/como/
- La OMS da dos niveles para el azúcar libre: menos del 10 % de la energía (recomendación firme) y, mejor, menos del 5 % (recomendación condicional). Con una alimentación de unas 2.000 kcal al día, son 50 g y 25 g, unos 12 y unos 6 terrones.
- https://www.sinazucar.org/azucar/: qué es el azúcar libre, cuánto al día y cómo se esconde en las etiquetas.

> Cómo citar: «¿Cuánto azúcar tiene Barrita Grillos? 15,3 g = 3,8 terrones», sinAzucar.org (Antonio Rodríguez Estrada (ARE)), https://www.sinazucar.org/foto/barrita-grillos/. Se pueden compartir sin alterarlas ni quitar el logotipo, citando sinAzucar.org. Uso comercial: pedir permiso a contacto@sinazucar.org.